年轻人孔令丰在小镇赢得一场搏击比赛后，拿着奖金来到大城市追求自己的梦想。他请求昔日冠军聂波做自己的教练，虽然战败却赢得大家敬意。聂波同意让孔令丰留在俱乐部打工和练习搏击。一次夜晚，孔令丰救下被流氓骚扰的小彤，两人结识并在小彤的介绍下得到一份超市搬运工的工作。他们渐生情愫，同时孔令丰也更加刻苦训练。然而，渴望成功的道路并不顺利，他不断遇到困境。聂波不同意他们的恋爱，劝孔令丰放弃。师徒之间产生了裂痕。然而就在此时，小彤却遭遇车祸。孔令丰坚持不懈，最终战胜内心的困难，不仅赢得了金腰带，更收获了爱情、亲情和友情！
