沈若柳是一个风骚漂亮的职场女精英，她即将迈入30岁的门槛，却仍然是一个孤身一人的单身女性。她的好闺蜜白灵决心要帮助她找到一个好男人。在白灵男友的晚宴上，沈若柳遇到了凌霄的好朋友，富有又帅气的郝帅。郝帅对沈若柳一见钟情，开始对她展开猛烈的追求。在白灵的帮助下，郝帅和沈若柳开始了甜蜜的恋爱。与此同时，白灵的感情也遇到了危机，她和男友凌霄之间出现了裂痕。就在三人的感情错综复杂时，沈若柳突然遭到了神秘人的劫持。郝帅、凌霄和白灵一起在废旧地下室救下了她。这次危机过后，白灵和凌霄的感情得到了修复，而郝帅也成功俘获了沈若柳的心。随着他们之间的甜蜜爱情，沈若柳的防线也逐渐被打破。
