乔（道恩·强森饰）是一位橄榄球运动员，拥有坚实的身材和高大的身躯。他不仅是球队的主力球员，还是女孩们梦寐以求的完美男神。由于没有家庭和婚姻的束缚，乔过着畅快而自由的单身生活，经常去欢场和酒吧玩乐。直到一天，一个名叫佩顿（麦迪森·佩蒂丝饰）的小女孩敲响了他的家门。
佩顿只有七岁，却自称是乔的女儿。乔心存疑惑，但是面对女孩清澈而充满希望的眼神，他无法拒绝。于是，乔开始了他意想不到的奶爸生活。在与女儿的相处中，乔经历了许多搞笑的事件。但是，乔也在忙碌的生活中感受到了佩顿带给他的快乐和温馨。一个男人和一个女孩，两人在相处的过程中都得到了成长。
