在澳门新葡新京20岁的张牧是南洋大学篮球队的队长，与他一起的还有一群靓丽的青春偶像，两代篮球运动员的爱情悲喜剧。2008年，中国队与美国队决赛，很多人都在看台上看，中国队队员一个漂亮的突破投篮。南洋大学的篮球馆里，张牧也是一个漂亮的突破投篮。球队的小光头带给大家一个好消息：中国申奥成功，如果在大学联赛里优胜的话，就可以代表中国大学生队和美国队打一场比赛。大家激情澎。荷兰，娜菲儿在她的20岁生日派对上意外地发现了她妈妈的一本日记本。队员们在教练病倒的情况下，艰难地赢了华南大学，通过了小组赛，正当他们欢欣鼓舞的时候，教导主任却要求他们必须通过期末考试，这使得大家一个头变成两个大。娜菲儿偶然知道了黄振华就是日记里的阿华，从他口中，她得知韩雄平已经不在人世了。考试过后，篮球队参加了教练组织的海边集训。娜菲儿和张牧的爱情也发展到了高潮。在教练特殊安排的荒岛求生训练中，队员们遇到了前所未有的困难，在困难面前，他们要团结一心，共同战胜困难。同时，娜菲儿也在和黄振华一起探寻母亲的过去。最终，在队员们的不懈努力下，他们准备好与美国队交手。在比赛中，双方你来我往，互相角逐，最终中国队以微弱优势击败美国队，赢得了胜利。娜菲儿也在这场比赛中找到了自己的母亲。精彩的比赛和感人的故事，让这支篮球队成为了南洋大学校园里的一道靓丽的风景线。
